รู้จักตับและถุงน้ำดี -- สาเหตุที่ทำให้ตับเกิดโรค -- โรคไขมันพอกตับ -- อาหารต้านทานตับเสื่อม -- กายบริหารระหว่างวันบำรุงตับ -- กดจุดเช็คสุขภาพตับ -- พักผ่อนดี ตับก็ดีตาม -- ระบบของถุงน้ำดี -- โรคนิ่วในถุงน้ำดี -- ถุงน้ำดีคั่งหลังผ่าตัด -- เส้นลมปรานตับ

แพทย์แผนจีนบอกให้รู้ว่าหลายโรคยอดฮิต อาจเกิดขึ้นจากตับที่อ่อนแอ รู้ไว้เพื่อป้องกันและแก้ไขถนอมตับกันเถอะ ถนอมตับ ยับยั้งสารพัดโรค เล่มนี้ จะมาอธิบายให้ผู้อ่านทราบว่า ตับ ซึ่งเป็นหนึ่งในอวัยวะทั้งห้า มีความสำคัญต่อร่างกายของเรามากเพียงใด ตับ..เป็นอวัยวะสำคัญในการย่อยไขมัน และแปรเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน หากตับทำงานไม่ดี นอกจากทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดสูงแล้ว ยังเป็นสาเหตุของโรคหลายชนิด การดูแลตับให้แข็งแรงจึงเป็นหนึ่งในหลายวิธีในการรักษาโรคของแพทย์แผนจีน ที่ผ่านมาคุณใช้ชีวิตโดยประมาทหรือไม่ และการถนอมตับาจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? มาร่วมศึกษาไปพร้อมๆ กันได้แล้ว เพื่อสุขภาพที่แข็งแร็งของคุณเอง สารบัญ ภาค 1 รู้จักตับและถุงน้ำดี ภาค 2 สาเหตุที่ทำให้ตับเกิดโรค ภาค 3 ตับเสื่อมก่อโรค ภาค 4 สร้างภูมิคุ้มกัน ต้านโรคตับ ภาค 5 ถุงน้ำดีต้องดูแล บทส่งท้าย : สามแนวทางรักษา เมื่อตับป่วย