Part 1 กำเนิดนักกำหนดอาหาร ถ้อย ณัฎธุพัชร ชัยปกรณ์วงศ์ -- ปรับอาหารให้เป็นยา -- โชคดีหรือโชคร้าย? เป็นโรคร้ายตั้งแต่เกิด -- ถ้ารอดตายมาได้ จะเป็นหมอรักษาทุกโรค -- นักกำหนดอาหาร ผู้ใช้อาหารบำบัดโรค -- บำบัดด้วยอาหาร บำบัดด้วยใจ โรคร้ายหายได้จริง -- คนทั่วไปชอบกินยา คนฉลาดกว่าชอบกินอาหารดี ๆ

Part 2 ความรู้พื้นฐานของ สารอาหาร ฉบับเข้าใจง่าย -- อาหาร 7 หมู่ -- อาหาร 7 หมู่ (โปรตีน) -- อาหาร 7 หมู่ (คาร์โบไฮเดรต) -- อาหาร 7 หมู่ (ไขมัน) -- อาหาร 7 หมู่ (วิตามิน) -- อาหาร 7 หมู่ (เกลือแร่) -- อาหาร 7 หมู่ (ใยอาหาร) -- อาหาร 7 หมู่ (น้ำ) -- ก็แค่กินให้ครบ 7 หมู่ ไม่เห็นจะยาก!! -- ไม่ใช่แค่กินให้ครบ 7 หมู่ ต้องหลากหลายด้วย

Part 3 โรคความเสื่อมที่ใกล้ตัวคุณ และ สารอาหารฝันฟู -- การเกิดโรคความเสื่อมเรื้อรัง และทฤษฎีการแก่ชรา อนุมูลอิสระ & Oxidative Stress -- สารต้านอนุมูลอิสระ Hero แห่งการลดโรคเสื่อม -- โรคมะเร็ง มัจจุราชไร้ปราณี -- สารอาหาร เพื่อต่อสู้กับมะเร็ง -- เมนูกำหนดอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง -- โรคเบาหวาน ประตูสู่โรคเสื่อม ใตวาย -- สารอาหาร เพื่อช่วยเบาหวาน -- เมนูกำหนดอาหาร 7วัน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน -- โรคหัวใจและหลอดเลือด ระเบิดเวลากลางอก -- สารอาหาร สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด -- เมนูกำหนดอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ -- เมนูอาหาร สำหรับผู้ป่วยไขมันสูง ความดัน หลอดเลือดอุดตัน -- โรคไต จุดเริ่มคุณภาพชีวิตที่ถดถอย -- การกำหนดอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต -- เมนูกำหนดอาหาร 7 วัน สำหรับผู้ป่วยโรคไต -- โรคตาเสื่อม แสงสว่างที่จะหายไป -- สารอาหาร สำหรับผู้ป่วยตาเสื่อม -- โรคขาดสารอาหาร ในเมืองใหญ่ -- อาการขาดสารอาหารยอดฮิตและทางแก้ไข -- โรคอ้วน สุขภาพไม่ดี เริ่มต้นที่นี่ -- เมนูกำหนดอาหาร 7 วัน สำหรับการลดน้ำหนัก -- การลดความอ้วนอย่างปลอดภัย ตามหลักโภชนาการ -- การป้องกัน ถูกกว่า การรักษา

Part 4 อาหารเสริม โภชนบำบัดแพทย์ทางเลือก -- อาหารเสริม สิ้นเปลือง หรือช่วยจริง? -- ประสบการณ์จริง อาหารเสริม เพิ่มคุณภาพชีวิต -- ประเภทของอาหารเสริม

Part 5 อาหารเสริมเจล แพทย์ทางเลือกที่มีผลวิจัยยอมรับ -- ผลการวิจัยของอาหารเสริมแบบเจล -- 5 Why Gel Suspension?