ทำไมสิ่งนี้ถึงดีต่อสุขภาพ / โคะบะยะชิ ฮิโระยุกิ ; ผู้แปล ภาณุพันธ์ ปัญญาใจ.
Material type:
TextPublication details: กรุงเทพฯ : วีเลิร์น, [2562] [2019]Description: 249 หน้า : ภาพประกอบISBN: - 9786162873188
- 6162873188
- WL600
| Item type | Current library | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Book
|
Kuakarun Nursing Library | Processing unit | WL600 ค936 2562 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 0000047420 |
แปลจาก: Naze "kore" wa kenkō ni ii no ka?.
- ไปถึงที่หมายก่อนเวลา 30 นาที
- แปรงฟันช้าๆ
- หลังกินมื้อเย็นเสร็จให้เดินเล่น 30 นาที
- อย่ากำมือเวลาตื่นเต้น
- ดื่มน้ำหนึ่งแก้วทันทีหลังจากตื่นนอน
- อย่ากลั้นหายใจ
'สิ่งนี้' อาจดูไม่สำคัญแต่มันช่วยปรับสมดุลในร่างกาย และพลิกฟื้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติส่งผลให้อวัยวะต่างๆ กลับไปทำงานเหมือนวัยหนุ่มสาวผิวพรรณอ่อนเยาว์ และลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงได้อย่างไม่น่าเชื่อ
คำแนะนำในหนังสือเล่มนี้เปลี่ยนวิธีคิดในการดูแลสุขภาพของคนญี่ปุ่นนับล้านและกลายเป็นคู่มือสุขภาพที่ขาดไม่ได้ในบ้านทุกหลัง
There are no comments on this title.
Click on an image to view it in the image viewer