โรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน / ผู้เขียน, ไกรวัชร ธีรเนตร
Material type: TextSeries: โรคภัยใกล้ตัว ; ลำดับที่ 47.Publication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์เฮลท์, 2559.Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Description: 151 หน้า : ภาพประกอบ ; 23 ซมContent type:- text
- 9786161814359
- WE 725
Item type | Current library | Shelving location | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Book | Kuakarun Nursing Library | Shelving Cart | WE 725 ก978ร 2559 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 0000043371 | ||||
General Book | Kuakarun Nursing Library | WE 725 ก978ร 2559 (Browse shelf(Opens below)) | ฉ.2 | Available | 0000043372 | ||||
General Book | Kuakarun Nursing Library | Shelving Cart | WE 725 ก978ร 2559 (Browse shelf(Opens below)) | ฉ.3 | Available | 0000043373 | |||
General Book | Kuakarun Nursing Library | Shelving Cart | WE 725 ก978ร 2559 (Browse shelf(Opens below)) | ฉ.4 | Available | 0000043374 | |||
General Book | Kuakarun Nursing Library | Shelving Cart | WE 725 ก978ร 2559 (Browse shelf(Opens below)) | ฉ.5 | Available | 0000043375 |
ที่มาที่ไปของอาการปวด -- รู้จักโครงสร้างของสันหลังระดับเอวหรือสันหลังส่วนล่าง -- รู้จักโรคหมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวเคลื่อน -- การวินิจฉัยโรคหมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวเคลื่อน -- กลุ่มโรคที่มีอาการคล้ายคลึงกัน -- การรักษาในปัจจุบัน -- ทำอย่างไร เมื่อเป็นโรคหมอนรองกระดูกสันหลังระดับเอวเคลื่อน -- ฝึก Coping Skills ให้เป็น ไม่ต้องปวด ไม่ต้องผ่าตัด -- ตัวอย่างผู้ป่วยที่น่าสนใจ -- บทสรุป
แน่ใจแล้วหรือว่า พฤติกรรมและอิริยาบถที่คุณทำในทุกวันนี้ ถูกต้องแล้ว เช่น มีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐาน สูบบุหรี่ ไม่ออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายอย่างหักโหม นั่งนาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ ขับรถระยะทางไกล ๆ เป็นประจำ ยกของหนักไม่ถูกวิธี ได้รับบาดเจ็บบริเวณกระดูกสันหลัง หากคุณทำสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นบ่อย ๆ ซ้ำ ๆ รู้ไหมว่าคุณกำลังทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลังโดยไม่รู้ตัว ในไม่ช้าเมื่อส่วนในของหมอนรองกระดูกสันหลัง เคลื่อนออกมาทับรากประสาท อาการปวดหลัง ปวดร้าวลงขา อาการชา อาการกล้ามเนื้อขาและเท้าอ่อนแรงจะมาเยือน -- ปกหลัง
There are no comments on this title.