ชีวประวัติของผู้แต่ง -- คำนำ: ความรักคือทางออกเดียว -- 1 สถานการณ์โลกในปัจจุบัน -- 2 สิ่งแวดล้อม -- 3 เราเข้าสู่ภาวะสงคราม โรคภัย และภัยธรรมชาตินี้ได้อย่างไร? -- 4 คำตอบของทุกปัญหาของมนุษยชาติคือความรัก -- 5 การนั่งสมาธิเพื่อสันติสุขภายในและสันติภาพโลก -- 6 คำขอร้องของอนุตราจารย์ชิงไห่ต่อผู้นำทางศาสนาและผู้นำทางจิตวิญญาณทุกท่าน -- 7 ข้อความเร่งด่วนจากอนุตราจารย์ชิงไห่ถึงผู้นำและรัฐบาลทั่วโลก -- 8 ถ้อยคำให้กำลังใจจากอาจารย์ -- 9 อธิศฐานเพื่อโลกวีแกน -- อ้างอิง