วิตามิน (Vitamin) สารอาหารเพื่อสุขภาพ -- การค้นพบวิตามิน -- วิตามินคืออะไร -- จำเป็นไหมที่เราต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร -- วิตามินเอ (เรตินอล) วิตามินแห่งดวงตา -- ประโยชน์ของวิตามินเอ -- แหล่งของวิตามินเอ -- ความต้องการของวิตามินเอ -- ภาวะร่างกายขาดวิตามินเอ -- พิษของวิตามินเอ และการรักษา -- จะทำอย่างไรหากจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร -- วิตามินบี 1 (ไทอะมิน) ขุมกำเนิดแห่งพลังงาน -- การทำงานของไทอะมิน -- เราจะหาไทอะมินได้จากที่ไหน -- ระดับความต้องการไทอะมินของร่างกาย -- จะทำอย่างไรเมื่อร่างกายขาดไทอะมิน -- เมื่อไทอะมินเป็นพิษ -- วิตามินบี 2 (ไรโบฟลาวิน) กำเนิดพลังงานจากออกซิเจน -- หน้าที่ของไรโบฟลาวิน -- แหล่งของไรโบฟลาวิน -- ปริมาณความต้องการไรโบฟลาวิน -- ภาวะร่างกายขาดไรโบฟลาวิน -- เมื่อไรโบฟลาวินเป็นพิษ -- วิตามินบี 3 (ไนอะซิน) นักทำปฏิกิริยา -- ไนอะชินกับบทบาทต่างๆ -- เราจะหาไนอะซินได้จากที่ใด -- ปริมาณความต้องการไนอะซินของร่างกาย -- เมื่อร่างกายได้รับไนอะซินไม่เพียงพอ -- พิษจากไนอะซิน และการรักษา -- วิตามินบี 5 (กรดแพนไธเทนิก) สายพานลำเลียงพลังงาน -- ประโยชน์ของกรดแพนโธเทนิก -- การทำงานของกรดแพนโธเทนิก -- แหล่งของกรดแพนโธเทนิก -- ความต้องการกรดแพนโธเทนิก -- ภาวะร่างกายขาดกรดแพนโธเทนิก -- พิษจากกรดแพนโธเทนิก -- วิตามินบี 6 (ไพริดอกไซน์) สารอาหารบำรุงสมอง -- ประโยชน์ของไพริดอกไซน์ -- แหล่งของไพริดอกไซน์ -- ความต้องการไพริดอกไซน์ของร่างกาย -- เมื่อร่างกายขาดไพริดอกไซน์ -- ภาวะเป็นพิษของไพริดอกไซน์ -- วิตามินบี 9 (กรดโฟลิก) สารอาหารแห่งชีวิต -- ความมหัศจรรย์ของโฟเลต -- แหล่งของโฟเลต -- ความต้องการโฟเลตของร่างกาย -- เมื่อร่างกายขาดโฟเลต -- พิษของโฟเลต -- วิตามินบี 12 (โคบาลามิน) สารอาหารสารพัดประโยชน์ -- ความสัมพันธ์ของโคบาลามินกับโฟเลต -- ประโยชน์ของโคบาลามิน -- แหล่งของโคบาลามิน -- ความต้องการโคบาลามินของร่างกาย -- เมื่อร่างกายประสบภาวะขาดโคบาลามิน -- พิษของโคบาลามิน -- วิตามินซี (แอสคอร์บิก เอชิด) ยาอายุวัฒนะ -- ที่มาแห่งชื่อยาอายุวัฒนะ -- ประโยชน์ของวิตามินซี -- แหล่งของยาอายุวัฒนะในธรรมชาติ -- ความต้องการกรดแอสคอร์บิก -- เมื่อร่างกายขาดกรดแอสคอร์บิก -- เมื่อกรดแอสคอร์บิกเป็นพิษ -- ข้อแนะนำเกี่ยวกับวิตามินซี -- วิตามินดี (คาลซิเฟอรอล) วิตามินแห่งแสงอาทิตย์ -- การทำงานของวิตามินดี -- ประโยชน์ของคาลซิเฟอรอล -- แหล่งของคาลซิเฟอรอล -- ความต้องการคาลซิเฟอรอลของร่างกาย -- ภาวะขาดคาลซิเฟอรอล -- เมื่อคาลซิเฟอรอลเป็นพิษ

วิตามินอี (โทโคเฟอรอล) สารอาหารแห่งการปกป้อง -- ประโยชน์ของวิตามินอี -- แหล่งของโทโคเฟอรอล -- ความต้องการโทโคเฟอรอลของร่างกาย -- ภาวะขาดโทโคดเฟรอล -- พิษของโทโคเฟรอล -- วิตามินเอช (ไบโอติน) แหล่งสร้างพลังงานสำรอง -- ประโยชน์ของไบโอติน -- แหล่งของไบโอติน -- เมื่อร่างกายขาดไบโอติน -- วิตามินเค (ไฟโทนาไคโอน) เกลือแร่เพื่อโลหิต -- การทำงานของไฟโทนาไคโอน -- ประโยชน์เสริมของไฟโทนาไคโอน -- แหล่งของไฟโทนาไคโอน -- ความต้องการไฟโทนาไคโอน -- เมื่อร่างกายขาดไฟโทนาไคโอน -- พิษของไฟโทนาไคโอน -- แร่ธาตุ สารอาหรเพื่อการบำรุง -- แร่ธาตุคืออะไร -- ทำไมต้องได้รับแร่ธาตุอย่างเพียงพอ -- จำเป็นไหมที่เราต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร -- แคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium Carbonate) รากฐานแห่งชีวิต -- การทำงานของแคลเซียม -- ประโยชน์ของแคลเซียม -- แหล่งของแคลเซียม -- ความต้องการแคลเซียมของร่างกาย -- ภาวะร่างกายขาดแคลเซียม -- พิษของแคลเซียม -- โครเมียม (Chromium) เกลือแร่แห่งความหวาน -- ประโยชน์ของโครเมียม -- แหล่งของโครเมียม -- ความต้องการโครเมียมของร่างกาย -- เมื่อร่างกายขาดโครเมียม -- พิษจากโครเมียม -- ทองแดง (Copper) เกลือแร่แห่งสุขภาพ และความงาม -- หน้าที่ของทองแดง -- ประโยชน์ของทองแดง -- แหล่งของทองแดงตามธรรมชาติ -- ความต้องการทองแดงของร่างกาย -- ภาวะร่างกายขาดทองแดง -- เมื่อทองแดงเป็นพิษ -- ฟลูออไรด์ (Fluoride) เพื่อยิ้มสวย เพราะฟันขาว และแข็งแรง -- ประโยชน์ของฟลูออไรด์ -- แหล่งของฟลูออไรด์ -- ภาวะร่างกายขาดฟลูออไรด์ -- เมื่อฟลูออไรด์เป็นพิษ -- ไอโอดีน (Iodine) BOOSTER -- เพิ่มพลังงาน -- ประโยชน์ของไอโอดีน -- แหล่งของไอโอดีน -- ความต้องการไอโอดีนของร่างกาย -- ภาวะขาดไอโอดีน -- เมื่อไอโอดีนเป็นพิษ -- ภาวะร่างกายขาดธาตุเหล็ก -- พิษจากธาตุเหล็ก -- แมกนีเซียม (Magnesiam ) ปัจจัยเสริมรากฐานแห่งชีวิต -- การทำงานของแมกนีเซียม -- ประโยชน์ในด้านอื่นๆ ของแมกนีเซียม -- แหล่งของแมกนีเซียม -- ปริมาณความต้องการ -- เมื่อร่างขาดแมกนีเซียม -- เมื่อแมกนีเซียมเป็นพิษ -- แมงกานีส (Manganese) แร่ธาตุสารพัดประโยชน์ -- สุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระ -- แหล่งของแมงกานีส -- ความต้องการแมงกานีสของร่างกาย -- เมื่อร่างกายขาดแมงกานีส -- เมื่อแมงกานีสเป็นพิษ -- โมลิบดินัม (Molybdenum) หน่วยกำจัดของเสีย -- ประโยชน์ของโมลิบดินัม -- ความต้องการของร่างกาย -- แหล่งของโมลิบดินัม -- ภาวะร่างกายขาดโมลิบดินัม -- เมื่อโมลิบดินัมเป็นพิษ -- ฟอสฟอรัส (Phosphorous) เกลือแร่กระดูก -- การทำงานของฟอสฟอรัสเมื่อเข้าสู่ร่างกาย -- แหล่งของฟอสฟอรัส -- เมื่อร่างกายขาดฟอสฟอรัส -- พิษของฟอสฟอรัส -- โพแทสเซียม (Potassium Chloride) สมดุลน้ำ สมดุลแห่งชีวิต -- การทำงานของโพแทสเซียม -- ประโยชน์ทั่วไปของโพแทสเซียม -- แหล่งของโพแทสเซียม -- ภาวะขาดโพแทสเซียม -- เมื่อโพแทสเซียมเป็นพิษ -- ซีลีเนียม (Selenium ) หน่วยรักษาความปลอดภัยของร่างกาย -- หน้าที่ของซีลีเนียม -- ความต้องการของซีลีเนียม -- แหล่งของซีลีเนียม -- ภาวะร่างกายขาดซีลีเนียม -- เมื่อซีลีเนียมเป็นพิษ -- โซเดียม (Sodium) เกลือแห่งชีวิต -- การทำงานของโซเดียม -- แหล่งของโซเดียม -- ความต้องการของโซเดียม -- ภาวะร่างกายขาดโซเดียม -- เมื่อโซเดียมเป็นพิษ -- สังกะสี (Zinc) หน่วยฟอกสารพิษ -- แหล่งของธาตุสังกะสี -- ความต้องการเกลือแร่สังกะสีของร่างกาย -- ภาวะร่างกายขาดธาตุสังกะสี -- เมื่อสังกะสีเป็นพิษ

รู้จักกับสุดยอดสารอาหารที่จำป็นต่อการทำงน และพัฒนาการของร่างกาย คุณประโยชน์ และปริมาณที่ควรใช้โดยไม่เกิดโทษ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็จแรง

เพราะในแต่ละวัน ร่างกายต้องการสารอาหาร เพื่อนำไปใช้ในกิจกรรมต่างๆ และดูแลซ่อมแซมร่างกาย สารอาหารในกลุ่ม "วิตามิน" ถือว่ามีความสำคัญ ต่อการเจริญเติบโต และการทำานของร่างกายเป็นอย่างมาก เพื่อนำไปเสริมสร้างระบบต่างๆ ทั้งด้านการมองเห็น ระบบประสาท สมอง หลอดเลือด ระบบการหายใจ และยังมีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ มาทำความรู้จักกับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นกับร่างกาย ให้คุณได้เลือกบริโภคเพื่อให้ได้รับสารอาหาร กลุ่มวิตามินและแร่ธาตุอย่างครบถ้วน เพื่อร่างกายที่แข็งแรง สดใส ปราศจากโรคภัย