Mapping เยียวยาซึมเศร้ากับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม
Material type: TextPublication details: กรุงเทพฯ นานมีบุ๊คส์ 2564Description: 278 หน้าISBN:- 9786160452514
- WM171.5
Item type | Current library | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
General Book | Kuakarun Nursing Library | Shelving Cart | WM171.5 ฮ199ม 2564 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 0000047516 |
"แค่กินยาเฉย ๆ ไม่เห็นดีขึ้นเลย..."
"อยากรู้ว่าคนที่เจอประสบการณ์แบบเดียวกัน เขาทำอย่างไรบ้าง"
"ดีขึ้นมากแล้ว แต่ยังไม่มั่นใจสักที"
หนังสือ "Mapping เยียวยาซึมเศร้า กับเรื่องเล่าของมนุษย์เศร้าซึม" เล่มนี้ ได้รวบรวมทุกข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ "ได้ผลดี" และ "ได้ผลไม่ดี" ต่อโรคซึมเศร้าจากประสบการณ์ตรงของ "ฮชชี่ เมนทัลแฮ็กเกอร์" บล็อกเกอร์ชาวญี่ปุ่นและผู้ป่วยโรคซึมเศร้า เขาตระหนักได้ว่าการรักษาด้วยยาไม่อาจทาให้หายจากขาดจากโรคได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ จึงได้ลองทุกวิธีที่ว่ากันว่าจะทำให้อาการดีขึ้น จากนั้นก็สรุปเป็น "แผนภาพวิธีรักษาโรคซึมเศร้า" ซึ่งเป็นการจัดกลุ่มกิจกรรมหรืองานอดิเรกต่าง ๆ ตามลำดับความยากง่ายและประสิทธิผล โดยหวังว่าจะช่วยจุดประกายให้กับคนที่กำลังทรมานจากโรคซึมเศร้า และมีความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมให้ได้!
There are no comments on this title.