สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด / Tomoo Yamada เขียน ; จิตรลดา มีเสมา แปล.
Material type: TextPublication details: กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2563Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Description: 185 หน้า : ภาพประกอบISBN:- 9786160447862
- The Stanford method for ultimate super recovery
- QT 255 ย646 2563
Item type | Current library | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Electronic Book | Kuakarun Nursing Library | Processing unit | Online Access | eb36509 |
วิธีสร้าง "ร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า" เปิดเผยโดยศูนย์เวชศาสตร์การกีฬาที่ดีที่สุดในสหรัฐฯ -- IAP : ทฤษฎีการทำกายภาพแบบใหม่ล่าสุด ป้องกันความเสียหายด้วยการเพิ่ม "ความดันในร่างกาย" -- ไม่ปล่อยให้ร่างกายเหนื่อยล้าด้วยกายภาพบำบัดขั้นสุดยอด "วิธีฟื้นฟูร่างกายขั้นสุดยอด" ช่วยขจัดความเหนื่อยล้าของร่างกายและสมองในทันที -- เทคนิคการกินเพื่อสร้างร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า "สิ่งที่กินเข้าไป" จะกลายเป็นพลังในการฟื้นฟูร่างกาย -- วิธีทำงานหนักวิถีสแตนฟอร์ด วิธีทำงานหนักโดยไม่ทำร้ายร่างกาย -- เริ่มใหม่อีกครั้ง เพื่อเป็น "ตัวเองที่แข็งแกร่งที่สุด"
เรียนรู้วิธีป้องกันและฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้าด้วยเคล็ดลับจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
There are no comments on this title.