กินดี ต้องมีผัก /

ชิดชนก ชูช่วย,

กินดี ต้องมีผัก / กินดี ต้องมีผัก : ทุกมื้อให้ผักนำ เพื่อสุขภาพที่ดี ชิดชนก ชูช่วย - พิมพ์ครั้งที่ 1 - กรุงเทพฯ : ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), 2563 - 144 หน้า

หลายเหตุผลของคน "ยี้" ผัก -- ผักผลไม้ดีอย่างไร ทำไมต้องกินให้เพียงพอ -- ชวนลูกกินผัก ไม่ต้องบังคับขู่เข็ญ -- ทุกมื้อให้ผักนำ เราทำได้ -- นิยามผักต้องรู้จัก ถ้าอยาก "กินดี" -- "ผักพื้นบ้าน" เสน่ห์ประจำถิ่นรู้ให้จริง กินให้เป็น -- ปลอดภัยกว่า แค่หันมากินผักตามฤดูกาล -- พื้นที่เล็ก ๆ ก็ปลูกผักกินเองได้

9786163932860


โภชนาการ
การดูแลตนเอง
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
สุขภาพ
ผัก

RA776.95 / ช665ก 2563