Normal view MARC view ISBD view

รู้ทันปัญหาสุขภาพผู้หญิง / Otona joshi no fuchou wo nakusu. Sanctuary Books เขียน ; ฟ้าใส ซุ่นสั้น แปล ; ฮานะ ระกุอิ ภาพประกอบ. - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : นานมีบุ๊คส์, 2562. - 231 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม.

ส่งที่ดีต่อร่างกายคืออะไรกันนะ -- 10 เคล็ดลับสุขภาพดีที่อยากให้ทำจนเป็นนิสัย -- เคล็ดลับสุขภาพดีด้วยการอบอุ่นร่างกาย (อุณหภูมิ) -- เคล็ดลับสุขภาพดีด้วยการกินอาหารให้สมดุล (อาหาร) -- เคล็ดลับสุขภาพ ขจัดสภาวะติดขัดในร่างกาย (ออกกำลังกาย) -- เคล็ดลับสุขภาพ ขจัดปัญหาสุขภาพจิต (จิตใจ)

106 วิธีคืนพลังธรรมชาติของร่างกาย เทคนิคดูแลสุขภาพง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน กินอาหารให้สมดุล ทำร่างกายให้อบอุ่น ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง สุขภาพดีก็ไม่ไกลเกินเอื้อม


ISBN: 9786160445769

Subjects--Topical Terms:
สตรี--สุขภาพและอนามัย
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง

National Library of Medicine Call No.: WA 309 / ร714 2562