สติบำบัด /
เทอดศักดิ์ เดชคง,
สติบำบัด / เทอดศักดิ์ เดชคง. - พิมพ์ครั้งที่ 6. - กรุงเทพฯ : มติน, 2551 - 172 หน้า.
สติคืออะไร -- สติรู้ในอารมณ์ -- สมองกับการมีสติ -- พัฒนาการของมนุษย์ -- พัฒนาการทางจิต -- ความไร้สติทำให้เกิดโรค -- ใครบ้างที่ควรใช้สติบำบัด -- คำแสดงอารมณ์ -- อารมณ์ที่แท้จริง -- ความเป็นปัจจุบัน -- ความช้าคือความก้าวหน้า -- เยียวยาตัวเอง ผ่านการเฝ้ามอง -- ศักยภาพที่เพิ่มขึ้น -- ดี เลว แข็งแรง หรืออ่อนแอ -- การฝึกสติสำหรับผู้ป่วยทางกายเนื่องจากจิตใจ -- สติบำบัดสำหรับปัญหาทางอารมณ์ (1) -- สติบำบัดสำหรับปัญหาทางอารมณ์ (2) -- สติบำบัดสำหรับอาการวิตกกังวล -- การฝึกกาย -- จากกายไปหาจิต -- การฝึกใจและกายต้องคบคู่กันไป -- กรณีตัวอย่าง (1) -- อดัตที่หวนกลับ -- ปัจจัยที่จำเป็นคุ้มค่า และคุณค่าความรัก -- ความจริงที่น่าตกใจ -- กาว-ใจที่แนกจากกัน --การประเมินผล
แนวทางการบำบัดอาการทางจิตที่พัฒนาขึ้นโดยอาศัยหลักการของสติปัฏฐานร่วมกับแนวทางการฝึกความฉลาดทางอารมณ์
9789740200628
อารมณ์
สติ
สติบำบัด / เทอดศักดิ์ เดชคง. - พิมพ์ครั้งที่ 6. - กรุงเทพฯ : มติน, 2551 - 172 หน้า.
สติคืออะไร -- สติรู้ในอารมณ์ -- สมองกับการมีสติ -- พัฒนาการของมนุษย์ -- พัฒนาการทางจิต -- ความไร้สติทำให้เกิดโรค -- ใครบ้างที่ควรใช้สติบำบัด -- คำแสดงอารมณ์ -- อารมณ์ที่แท้จริง -- ความเป็นปัจจุบัน -- ความช้าคือความก้าวหน้า -- เยียวยาตัวเอง ผ่านการเฝ้ามอง -- ศักยภาพที่เพิ่มขึ้น -- ดี เลว แข็งแรง หรืออ่อนแอ -- การฝึกสติสำหรับผู้ป่วยทางกายเนื่องจากจิตใจ -- สติบำบัดสำหรับปัญหาทางอารมณ์ (1) -- สติบำบัดสำหรับปัญหาทางอารมณ์ (2) -- สติบำบัดสำหรับอาการวิตกกังวล -- การฝึกกาย -- จากกายไปหาจิต -- การฝึกใจและกายต้องคบคู่กันไป -- กรณีตัวอย่าง (1) -- อดัตที่หวนกลับ -- ปัจจัยที่จำเป็นคุ้มค่า และคุณค่าความรัก -- ความจริงที่น่าตกใจ -- กาว-ใจที่แนกจากกัน --การประเมินผล
แนวทางการบำบัดอาการทางจิตที่พัฒนาขึ้นโดยอาศัยหลักการของสติปัฏฐานร่วมกับแนวทางการฝึกความฉลาดทางอารมณ์
9789740200628
อารมณ์
สติ