กายวิภาคโยคะ = Yoga anatomy /
คามินอฟฟ์, เลสลี่, 1958-,
กายวิภาคโยคะ = Yoga anatomy / Leslie Kaminof and Amy Matthews, เขียน ; Sharon Ellis, ภาพ ; น้ำทิพย์ พันธุ์อนุกูล, แปล - กรุงเทพฯ : แอร์โรว์ ; 2563. - 285 หน้า : ภาพประกอบ ; 30 ซม
การขับเคลื่อนของการหายใจ (Dynamics of Breathing) -- โยคะกับกระดูกสันหลัง (Yoga And The Spine) -- ระบบโครงกระดูก (Skeletal System) -- ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System) -- ภายในท่าอาสนะ (Inside The Asanas) -- ท่ายืน (Standing Poses) -- ท่านั่ง (Sitting Poses) -- ท่าคุกเข่า (Kneeling Poses) -- ท่านอนหงาย (Supine Poses) -- ท่านอนคว่ำ (Prone Poses) -- ท่าใช้กำลังแขน (Arm Support Poses)
หนังสือ "กายวิภาคสำหรับโยคะ" เล่มนี้ถือเป็นเล่มที่ขายดีที่สุด และเป็นที่รู้จักของนานาชาติ ได้ผ่านการปรับปรุงเป็นครั้งที่ 2 เพื่อให้มีความสมบูรณ์พร้อมทั้งภาพสีสวยงามและมีข้อมูลเชิงลึก เพื่อคุณเข้าใจโครงสร้างและหลักเข้าใจของการเคลื่อนไหวกายวิภาคทางโยคะ ในแต่ละท่วงท่าได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตั้งแต่การหายใจไปถึงท่ายืน และการกลับศีรษะ ผู้อ่านจะเข้าใจและได้เห็นว่าในกล้ามเนื้อแต่ละมัดนั้น ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของข้อต่อต่าง ๆ ได้อย่างไร การแปลงท่ามีผลเพิ่มหรือลดประสิทธิภาพอย่างไร กระดูกสันหลัง การหายใจ และตำแหน่งของร่างกายที่เชื่อมโยงต่อกันอย่างไรในระดับพื้นฐาน ไม่ว่าผู้อ่านจะเพิ่งเริ่มต้นหรือได้ฝึกโยคะมาเป็นระยะหลายปีมาแล้วก็ตาม หนังสือ "กายวิภาคโยคะ" เล่มนี้จะเป็นทรัพยากรอันหาค่ามิได้ ที่จะทำให้ท่านได้เห็นแต่ละช่วงของการเคลื่อนไหวในมุมมองใหม่ทั้งหมด ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้คือ เลสลี่ คามินอฟฟ์ และ เอมี่ แมทธิวส์ ถือว่าทั้งสองท่านนี้เป็นที่รู้จักกันดีระดับนานาชาติในฐานะผู้เชี่ยวชาญ และครูผู้ฝึกสอนกายวิภาคของโยคะในด้านการหายใจ และการออกกำลังกาย ทั้งสองท่านนี้ถือได้ว่าได้สร้างองค์ความรู้ซึ่งเป็นแหล่งอ้างอิงที่ดีเยี่ยมที่สุด สำหรับผู้ฝึกโยคะ ผู้สอน และผู้ที่มีความสนใจในศาสตร์ด้านเดียวกันนี้ได้อย่างน่าทึ่ง!
9786164342132
โยคะ
โยคะ (กายบริหาร)
กายวิภาคศาสตร์มนุษย์
ระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
QT255 / ค646 2563
กายวิภาคโยคะ = Yoga anatomy / Leslie Kaminof and Amy Matthews, เขียน ; Sharon Ellis, ภาพ ; น้ำทิพย์ พันธุ์อนุกูล, แปล - กรุงเทพฯ : แอร์โรว์ ; 2563. - 285 หน้า : ภาพประกอบ ; 30 ซม
การขับเคลื่อนของการหายใจ (Dynamics of Breathing) -- โยคะกับกระดูกสันหลัง (Yoga And The Spine) -- ระบบโครงกระดูก (Skeletal System) -- ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System) -- ภายในท่าอาสนะ (Inside The Asanas) -- ท่ายืน (Standing Poses) -- ท่านั่ง (Sitting Poses) -- ท่าคุกเข่า (Kneeling Poses) -- ท่านอนหงาย (Supine Poses) -- ท่านอนคว่ำ (Prone Poses) -- ท่าใช้กำลังแขน (Arm Support Poses)
หนังสือ "กายวิภาคสำหรับโยคะ" เล่มนี้ถือเป็นเล่มที่ขายดีที่สุด และเป็นที่รู้จักของนานาชาติ ได้ผ่านการปรับปรุงเป็นครั้งที่ 2 เพื่อให้มีความสมบูรณ์พร้อมทั้งภาพสีสวยงามและมีข้อมูลเชิงลึก เพื่อคุณเข้าใจโครงสร้างและหลักเข้าใจของการเคลื่อนไหวกายวิภาคทางโยคะ ในแต่ละท่วงท่าได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ตั้งแต่การหายใจไปถึงท่ายืน และการกลับศีรษะ ผู้อ่านจะเข้าใจและได้เห็นว่าในกล้ามเนื้อแต่ละมัดนั้น ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวของข้อต่อต่าง ๆ ได้อย่างไร การแปลงท่ามีผลเพิ่มหรือลดประสิทธิภาพอย่างไร กระดูกสันหลัง การหายใจ และตำแหน่งของร่างกายที่เชื่อมโยงต่อกันอย่างไรในระดับพื้นฐาน ไม่ว่าผู้อ่านจะเพิ่งเริ่มต้นหรือได้ฝึกโยคะมาเป็นระยะหลายปีมาแล้วก็ตาม หนังสือ "กายวิภาคโยคะ" เล่มนี้จะเป็นทรัพยากรอันหาค่ามิได้ ที่จะทำให้ท่านได้เห็นแต่ละช่วงของการเคลื่อนไหวในมุมมองใหม่ทั้งหมด ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้คือ เลสลี่ คามินอฟฟ์ และ เอมี่ แมทธิวส์ ถือว่าทั้งสองท่านนี้เป็นที่รู้จักกันดีระดับนานาชาติในฐานะผู้เชี่ยวชาญ และครูผู้ฝึกสอนกายวิภาคของโยคะในด้านการหายใจ และการออกกำลังกาย ทั้งสองท่านนี้ถือได้ว่าได้สร้างองค์ความรู้ซึ่งเป็นแหล่งอ้างอิงที่ดีเยี่ยมที่สุด สำหรับผู้ฝึกโยคะ ผู้สอน และผู้ที่มีความสนใจในศาสตร์ด้านเดียวกันนี้ได้อย่างน่าทึ่ง!
9786164342132
โยคะ
โยคะ (กายบริหาร)
กายวิภาคศาสตร์มนุษย์
ระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
QT255 / ค646 2563