TY - BOOK AU - ปราโมทย์ เสถียรรัตน์, AU - เกษร อังศุสิงห์, ED - สถาบันการแพทย์แผนไทย. ED - กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก TI - คู่มือการดูแลสุขภาพด้วยวิถีแพทย์แผนไทยสำหรับประชาชน SN - 9744659874 PY - 2551/// CY - [นนทบุรี] PB - กลุ่มงานส่งเสริมภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทยและสมุนไพร สถาบันการแพทย์แผนไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก KW - การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง KW - การแพทย์แผนโบราณ KW - การแพทย์แผนไทย N1 - การดูแลสุขภาพด้วยหลักธรรมานามัย -- กายานามัย -- อาหาร -- การบริหารร่างกายด้วยท่าฤาษีคัดตน -- จิตตานามัย -- การนั่งสมาธิ -- การสวดมนต์ภาวนา -- ชีวิตานามัย; การดูแลรักษาอาการเจ็บป่วยเบื้องต้น -- การใช้สมุนไพร -- การนวดเพื่อบำบัดอาการปวดที่พบบ่อย -- การประคบสมุนไพร -- การอบไอน้ำสมุนไพร ER -