TY  - BOOK
AU  - ยะมะดะ, โทะโมะโอะ, 
AU  - จิตรลดา มีเสมอ,
TI  - สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด
SN  - 9786160447862
AV  - QT 255 ย646 2563
PY  - 2563///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - นานมีบุ๊คส์
KW  - สมรรถภาพของร่างกาย
KW  - กายบริหาร
KW  - ความล้า
KW  - การออกกำลังกาย
KW  - ออกกำลังกาย
N1  - วิธีสร้าง "ร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า" เปิดเผยโดยศูนย์เวชศาสตร์การกีฬาที่ดีที่สุดในสหรัฐฯ -- IAP : ทฤษฎีการทำกายภาพแบบใหม่ล่าสุด ป้องกันความเสียหายด้วยการเพิ่ม "ความดันในร่างกาย" -- ไม่ปล่อยให้ร่างกายเหนื่อยล้าด้วยกายภาพบำบัดขั้นสุดยอด "วิธีฟื้นฟูร่างกายขั้นสุดยอด" ช่วยขจัดความเหนื่อยล้าของร่างกายและสมองในทันที -- เทคนิคการกินเพื่อสร้างร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า "สิ่งที่กินเข้าไป" จะกลายเป็นพลังในการฟื้นฟูร่างกาย -- วิธีทำงานหนักวิถีสแตนฟอร์ด วิธีทำงานหนักโดยไม่ทำร้ายร่างกาย -- เริ่มใหม่อีกครั้ง เพื่อเป็น "ตัวเองที่แข็งแกร่งที่สุด"
N2  - เรียนรู้วิธีป้องกันและฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้าด้วยเคล็ดลับจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

UR  - https://elibrary-nmulib.cu-elibrary.com/rent/ebook/detail/f7da7130-0598-44e0-a13b-bcdd3194d29d
ER  -