TY  - BOOK
AU  - สุวิชา กิจการุณ
TI  - คู่มือกินเผาไขมัน ผลาญแคลอรีส่วนเกิน
SN  - 9786162758904 
PY  - 2561///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - เอ็ดดูเคชั่น ไมน์ดไลน์ มัลติมีดีย
KW  - โภชนาการ
KW  - อาหารเพื่อสุขภาพ
KW  - อาหารลดน้ำหนัก
KW  - การออกกำลังกาย
KW  - การลดน้ำหนัก
N1  - - S = Strive มุ่งมั่นเพื่อเป้าหมาย
- U = Understand รู้จักและเข้าใจตนเอง
- C = Create สร้างสรรค์
- C = Condition การรู้จักปรับสภาพ
- E = Envision สร้างภาพฝัน
- S = Savor ชื่นชมกับความสำเร็จ
- S = Soar ความฮึกเหิม
- ตัวอย่างเมนูอาหาร 7 วัน
- ตารางแสดงปริมาณของแคลอรีเเละไฟเบอร์ในอาหาร
- ออกกำลังกายให้ตลอดรอดฝั่ง
ฯลฯ
ER  -