TY  - BOOK
AU  - มัลลิกา กลิ่นประยงค์,
TI  - จุดสตาร์ท: วิ่งสู่ชีวิตใหม่ 
SN  - 9786163931825
AV  - GV1061 ม377จ 2562
PY  - 2562///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
KW  - การวิ่ง
KW  - การวิ่งเหยาะ
KW  - การออกกำลังกาย
N1  - เพียงออกไปสูดอากาศ -- เบื่อง่ายแบบนี้ ต้องมีตัวช่วย -- เติมพลังจิตใจและอบอุ่นร่างกายก่อนวิ่ง -- ถึงเวลาลงสนามจริงเริ่มวิ่งกันเลย!-- คูลดาวน์...ไม่ให้ร่างกายดาวน์ -- วิ่งดีไหม วัดได้นะ -- เติมความมั่นใจด้วยโปรแกรมสำหรับมือใหม่หัดวิ่ง -- ก้าวสู่นักวิ่งมือโปรกับโปรแกรมวิ่งเพื่อเป้าหมาย 10K -- ข้อควรรู้เพิ่มเติมสำหรับนักวิ่งมือใหม่
ER  -