เรื่องราวของความเครียด -- วางแผนกลยุทธ์สู้เครียด -- จับอาวุธมาสู้เครียด -- ประสบการณ์ในการใช้อาวุธสู้เครียด -- เทคนิคเสริมพลังชนะความเครียด -- เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเรื่องความเครียด -- กิจกรรมภาคปฏิบัติในชั้นเรียน "เครียดอย่างฉลาด"

สำนักพิมพ์ ต้นคิด . ความเครียดเป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในยุค NewNormal ซึ่งเป็นยุคที่ต้องระมัดระวังในการใช้ชีวิต เนื่องจากการแพร่ระบาดของCOVID-19 รวมไปถึงภาวะเศรษฐกิจที่ตกต่ำอย่างต่อเนื่อง และอีกหลากหลายปัญหาที่เกิดขึ้นมากมายในยุคนี้ ทำให้คนไทยจำนวนมากต้องอยู่ในสภาวะตึงเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เครียดอย่างฉลาด 2 คือ หนังสือที่เขียนโดย นายแพทย์วิโรจน์ตระการวิจิตร ผู้อำนวยการฝ่ายแพทย์ โรงพยาบาลนครธน ที่จะพาคุณไปรู้จักกับความเครียดสาเหตุของความเครียด วิธีการรับมือในรูปแบบต่างๆ เพื่อให้คุณผู้อ่านเครียดน้อยที่สุด หรือสามารถปล่อยวางความเครียดเหล่านั้นออกจากสมอง เพราะคุณหมอไม่ต้องการเห็นคนไทยต้องล้มหมอนนอนเสื่อกับบรรดาโรคร้ายที่เกิดจากความเครียดสุดท้ายเมื่อคุณผู้อ่านได้อ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว ก็ขอให้นำหลักการต่างๆ ไปปรับใช้ตามความเหมาะสม เพื่อที่จะลดความเครียดหรือหยุดโรคภัยที่จะมาเยือน . ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com